年齢を重ねるうちに、「もう70代だから…」「体型が変わったから…」という理由でオシャレをあきらめていませんか？
オシャレに年齢は関係ありません。むしろ「シニア世代の70代だからこそ、オシャレが楽しめる！」といってもよいでしょう。
男女にかかわらず、シニア世代の人がオシャレに関心を持つことは生きる喜びや自信につながります。
世の中には多種多様なオシャレの楽しみ方がありますが、今回は、「化粧が心身にもたらす効果」や「オシャレと心の健康との関わり」についてご紹介していきます。
化粧が心身にもたらす効果
女性のオシャレには欠かせない化粧ですが、メイクアップには外見を若々しく美しく見せるだけではなく、次のような良い効果があります。
思考がポジティブになる
シニア世代に限らず、化粧をすると気分が前向きになり、幸福感を感じることによって抑うつや不安などが改善されるといわれています。
脳にも良い影響を与える
化粧が脳に与える影響は、まず、自分で化粧品を選ぶことから作用し始めます。
そして化粧品を実際に使用することで、顔や手の感覚に刺激が加わり、脳に良い影響を与えるのです。
また、鏡で化粧の出来ばえをチェックすることは喜びや自信につながります。
身体能力の向上
化粧によって良い効果を享受できるのは女性だけではありません。
化粧のプロセスにはスキンケアも欠かせませんが、70代の男性でも化粧水などを使用すると若々しい肌をキープすることが期待できます。
また、スキンケアの際に「化粧水のフタを開ける」「顔の筋肉をやわらげる」などさまざまな動作を行うことによって、脳に刺激が与えられ握力などの身体能力への向上にもつながります。
次は、「オシャレと心の健康との関わり」についてご紹介していきます。
オシャレと心の健康との関わり
シニア世代の人がオシャレに関心を持つことは、心の健康にも良い影響を与えるといわれています。
70代だからこそオシャレが楽しめるのは、なんといっても「グレイヘア」がファッションに活かせるからでしょう。
かつてはネガティブなイメージだった「白髪」ですが、いまはあえて「グレイヘア」を選択することでオシャレの幅を広げている人が増えてきました。
男性でも女性でも、白髪を活かした「グレイヘア」にすると、黒髪では似合わなかった明るいカラーの洋服が着こなせるようになり、グンとオシャレな印象がアップします。
そこでファッションにさらに関心を持つようになると、自然に外出や社会との交流も楽しくなってくるものです。
ファッションや流行などに関心の高いシニア世代の人は、そうでない人と比べて、積極的に社会活動などにも参加し「心が健康で、生きがいを感じている」という報告もあります。
まとめ
シニア世代の70代の人がオシャレに関心を持ち、化粧やファッションに気を配ることで脳に良い影響を与え心身が健康になるのなら、やらない手はないですね。
人生の先輩である70代の人が化粧やオシャレな装いをして生き生きと過ごしていると、周囲の人にもポジティブな良い印象を与えます。
まずはできることから、気軽にオシャレを始めてみましょう！
合同会社Ｌｉｂｉｎｅｓｓ（りびねす）は、【超高齢化社会】になっても健康でずっと慣れ親しんだ家に住み続けることができるように健康・家族・環境・地域に元気を注ぐことで社会課題の解決を目的とした上越市生まれのソーシャルビジネス企業です
あなたはシニアですか？シルバーですか？はたまた老人ですか？
高齢者をシニアまたはシルバー、あるいは老人と呼ぶことがあります。
年齢による区分けはあいまいです。
自分が６７歳の高齢者（これは間違いのない事実）になり、どう呼ばれたいのか？
シニアと呼ばれると納得がいくのか？
他人から見ればどうでもいいようないことが気になり始めました。
【高齢者とは】
「高齢者」とは、年齢が高い人、年齢を重ねた人という意味ですね。
国連の世界保健機関(WHO)では、65歳以上の人のことを高齢者と定義しています。
これをもってネット上のサイトにおいて、６５歳以上をシニアとしているところが多いようです。
さらにWHOでは高齢者でも65～74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者としています。
【シニア、シニア世代とは】
「シニア」は英語だと「senior」です。意味は「先輩の」「上位の」となり、日本語では「年長者」「上級者」ひいては「高齢者」という意味で使用しています。
ただ年齢が高いだけの人を指すのではないようです。仕事、または人生のキャリアを積んでいる人、という意味もあります。
この意味を含んだうえでの「シニア」と呼ばれるのは納得がいくのでないでしょうか。
【シルバー、シルバー世代とは】
「シルバー」英語では「silver」です。意味は、「銀」「銀色」ですが、「高齢者の」という意味で使って、「シルバー世代」という言い方をしています。
英語の「シルバー」には高齢者の意味はありません。日本独自の使い方です。
由来は電車、バス等の優先席が関係しています。１９７３年旧国鉄が、高齢者専用の席を車両にもうけることになり、シートに銀色の生地を使ったのです。その席をシルバーシートと名付けました。これ以降「シルバー」が「高齢者」という認識になりました。
白髪の数がだんだんと増え、ほとんどが白髪になると銀色のように見えます。それで「シルバー」と呼ぶようになった、と思っている人もいるのではないでしょうか。
私も大半が白髪になっていますので、ネット上での自己紹介では「ナイス？シルバー」としています。
【高齢者の類義語は（ｗeblio類語辞典より）】
「高齢者」の類義語をサイトで検索してみました
・年を取った人々の総称 の意
・年輩の人 の意
この中でひとつ気になる類語がありました。
■眉雪（びせつ）
眉毛が雪のように白いこと。転じて、老人のこと。
「眉雪」、きれいな言葉ですね。
「眉白」としなくて「眉雪」としたのが、日本人の感性が豊かだった（あえて過去形）証拠です。
著名人では、第８１代総理大臣の村山富市氏が思い浮かぶのではないかと思います。
髪の毛も雪のように白くなったら、「髪雪（がせつ？」という呼び方はないのでしょうか？
やっぱり「眉雪（びせつ）」のほうが響きもいいし、きれいですね。
【老人とは】
「老人」の「老」という字は、「腰を曲げて杖をつく老人」の象形から成り立っています。
「老いた人」。「年寄り」とも呼ばれ、「老人医療」「老人介護」と使用されています。
どうも、それこそ年より臭い言い方です。
【まとめ・高齢者が納得のいく呼ばれ方】
６５歳以上を高齢者とくくるのはいいと思います。
・前期高齢者（６５歳以上７５歳未満）を「シニア世代」
・７５歳以上８５歳未満の後期高齢者を「シルバー世代」
・８５歳以上９０歳未満を「ゴールド世代」
・９０歳以上を「プラチナ世代」
と呼ぶことを提案します。
呼び方でモチベーションは変わってきます。より自分に合った呼び方が世間一般で広まってくる呼び方でモチベーションは変わってきます。より自分に合った呼び方が世間一般で広まってくるといいなと思います呼び方でモチベーションは変わってきます。より自分に合った呼び方が世間一般で広まってくるといいなと思います。
【ｍａｓａ】
年齢による区分けはあいまいです。
自分が６７歳の高齢者（これは間違いのない事実）になり、どう呼ばれたいのか？
シニアと呼ばれると納得がいくのか？
他人から見ればどうでもいいようないことが気になり始めました。
【高齢者とは】
「高齢者」とは、年齢が高い人、年齢を重ねた人という意味ですね。
国連の世界保健機関(WHO)では、65歳以上の人のことを高齢者と定義しています。
これをもってネット上のサイトにおいて、６５歳以上をシニアとしているところが多いようです。
さらにWHOでは高齢者でも65～74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者としています。
【シニア、シニア世代とは】
「シニア」は英語だと「senior」です。意味は「先輩の」「上位の」となり、日本語では「年長者」「上級者」ひいては「高齢者」という意味で使用しています。
ただ年齢が高いだけの人を指すのではないようです。仕事、または人生のキャリアを積んでいる人、という意味もあります。
この意味を含んだうえでの「シニア」と呼ばれるのは納得がいくのでないでしょうか。
【シルバー、シルバー世代とは】
「シルバー」英語では「silver」です。意味は、「銀」「銀色」ですが、「高齢者の」という意味で使って、「シルバー世代」という言い方をしています。
英語の「シルバー」には高齢者の意味はありません。日本独自の使い方です。
由来は電車、バス等の優先席が関係しています。１９７３年旧国鉄が、高齢者専用の席を車両にもうけることになり、シートに銀色の生地を使ったのです。その席をシルバーシートと名付けました。これ以降「シルバー」が「高齢者」という認識になりました。
白髪の数がだんだんと増え、ほとんどが白髪になると銀色のように見えます。それで「シルバー」と呼ぶようになった、と思っている人もいるのではないでしょうか。
私も大半が白髪になっていますので、ネット上での自己紹介では「ナイス？シルバー」としています。
【高齢者の類義語は（ｗeblio類語辞典より）】
「高齢者」の類義語をサイトで検索してみました
・年を取った人々の総称 の意
・年輩の人 の意
この中でひとつ気になる類語がありました。
■眉雪（びせつ）
眉毛が雪のように白いこと。転じて、老人のこと。
「眉雪」、きれいな言葉ですね。
「眉白」としなくて「眉雪」としたのが、日本人の感性が豊かだった（あえて過去形）証拠です。
著名人では、第８１代総理大臣の村山富市氏が思い浮かぶのではないかと思います。
髪の毛も雪のように白くなったら、「髪雪（がせつ？」という呼び方はないのでしょうか？
やっぱり「眉雪（びせつ）」のほうが響きもいいし、きれいですね。
【老人とは】
「老人」の「老」という字は、「腰を曲げて杖をつく老人」の象形から成り立っています。
「老いた人」。「年寄り」とも呼ばれ、「老人医療」「老人介護」と使用されています。
どうも、それこそ年より臭い言い方です。
【まとめ・高齢者が納得のいく呼ばれ方】
６５歳以上を高齢者とくくるのはいいと思います。
・前期高齢者（６５歳以上７５歳未満）を「シニア世代」
・７５歳以上８５歳未満の後期高齢者を「シルバー世代」
・８５歳以上９０歳未満を「ゴールド世代」
・９０歳以上を「プラチナ世代」
と呼ぶことを提案します。
呼び方でモチベーションは変わってきます。より自分に合った呼び方が世間一般で広まってくる呼び方でモチベーションは変わってきます。より自分に合った呼び方が世間一般で広まってくるといいなと思います呼び方でモチベーションは変わってきます。より自分に合った呼び方が世間一般で広まってくるといいなと思います。
【ｍａｓａ】
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合同会社Ｌｉｂｉｎｅｓｓ（りびねす）は、【超高齢化社会】になっても健康でずっと慣れ親しんだ家に住み続けることができるように健康・家族・環境・地域に元気を注ぐことで社会課題の解決を目的とした上越市生まれのソーシャルビジネス企業です